درست مانند هر ورزشکاری، شناگرها هم در معرض آسیب هستند. ماساژ ورزشی به شناگران کمک می‌کند تا چه در طول فصل شنا و چه پس از آن، از لحاظ ذهنی و فیزیکی سالم و قوی باشند.
تابستان است. برای بسیاری از مردم، روزهای تابستان با بازی کردن، ورزش کردن یا تمدد اعصاب، در آب سپری میشود. شنا اغلب به عنوان یک حالت ملایم از ورزش درنظر گرفته میشود و بسیاری از اوقات به عنوان درمانی برای افرادی که در حال بهبود از مشکلات مختلف اسکلتی عضلانی هستند یا با درد مزمن زندگی می‌کنند، استفاده میشود.
https://varzeman.com
ادامه مطلب
درباره این سایت